仅需铁皮石斛食用做法 铁皮石斛食用做法与功效

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新鲜铁皮石斛怎么煲汤

仅需铁皮石斛食用做法 铁皮石斛食用做法与功效-第1张图片-石斛站

1、做法:石斛去掉根,去掉残枝黄叶,洗干净 猪骨灼过水,灼过水的骨头冲洗掉骨碎杂质 5,石斛切段。石斛,猪骨头加适量水煲开10分钟左右,改小火煲2小时。

2、先用温水将石斛泡软,用剪刀剪成约6厘米的小段;猪肚洗净,切块; 清水煮沸倒入炖盅,放入切块猪肚,浸泡30分钟,再放入石斛,枸杞与葱段,姜片,用小火炖1个小时,下盐调味饮用。

3、先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。铁皮石斛鲜条切成薄片待用。将炖锅装满冷水,放入老姜片和大葱,再放入焯过水的棒子骨,加入铁皮石斛片。

铁皮石斛煲猪肚的做法

1、石斛猪肚汤的做法材料:猪肚1块、铁皮石斛5克、枸杞5克、老姜、葱段。

2、铁皮石斛炖猪肚鸡做法:1 鸡剁块,猪肚切片 2 将鸡猪肚放入砂锅内,放入生姜,铁皮石斛,适量清水 3 煲1个小时,先大火再转中火最后小火.最后开锅放盐再盖锅细火炖10分钟即可出锅,其它配料无需。这样味道鲜美健康。

3、锅中倒入油,爆香香葱段、生姜,倒入煮鸭块的汤汁,再放入鸭块、猪肚慢炖40分钟。最后加入胡椒粉、精盐、味精、调味即可。石斛的功效与作用 石斛有较好的利胆作用,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

铁皮石斛怎么吃

日常饮食:食用铁皮石斛可以加入到日常饮食当中,比如铁皮石斛瘦肉粥,需要新鲜铁皮石斛12克,瘦肉150克,把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒,最后放点盐。

石斛可以和其他的中药配合使用,也可以用鲜品熬汤,单独服用。新鲜铁皮石斛可以直接进行口服,放嘴里嚼然后吞咽下去。干的铁皮石斛,把它打成粉可以泡水喝。

锅里放入一块生姜、一小把花椒。放入几根铁皮石斛。放入清洗干净的鱼头。加入三勺黄酒。倒入一勺醋。加入三勺盐。放一个葱结。加入没过鱼头的水。大火加热。

石斛老鸽汤 【材料】铁皮石斛、老鸽、花旗参、瘦肉。【做法】老鸽去皮洗净,飞水备用;瘦肉洗净,飞水备用;其它各种材料洗净后放入紫砂盅内隔水炖4小时,即可食用。

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