麦冬石斛灵芝云苓泡水 石斛麦冬灵芝汤的功效与作用及禁忌

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铁皮石斛如何煲

麦冬石斛灵芝云苓泡水 石斛麦冬灵芝汤的功效与作用及禁忌-第1张图片-石斛站

1、用料:铁皮石斛10克、姜10克、瘦肉80克、红枣三个、虾干三个、油少许、味精0.5克、盐半勺。准备好姜丝,虾干,红枣,剁好的肉馅。把食材放入碗加入少许的油。

2、做法:将铁皮石斛洗净,用水浸泡10分钟;鸭腿过沸水后切块,将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水,炖20分钟;将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里,放进蒸箱蒸1个小时后,调味即可。

3、烹制:药材稍浸泡;猪瘦肉洗净,切块。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人用。

4、锅里放入一块生姜、一小把花椒。放入几根铁皮石斛。放入清洗干净的鱼头。加入三勺黄酒。倒入一勺醋。加入三勺盐。放一个葱结。加入没过鱼头的水。大火加热。

5、铁皮石斛排骨煲汤的做法步骤 材料:铁皮石斛,党参,枸杞,猪排骨, 新鲜猪排骨:具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。 党参功效:补中益气,健脾益肺。

6、铁皮石斛粉炖排骨汤的制作步骤: 排骨剁成小块,用清水冲洗干净。 烧开一锅水,将排骨放入水中焯烫,待水开后捞出。 姜切片,葱切段。 炖锅中加入适量的清水,将焯好的排骨、姜片、铁皮石斛粉放入锅中。

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