石斛养生餐食谱图片欣赏 石斛养生餐食谱图片欣赏大全

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石斛煲汤食谱大全

石斛养生餐食谱图片欣赏 石斛养生餐食谱图片欣赏大全-第1张图片-石斛站

1、石斛麦冬瘦肉汤 (1)麦冬10克,石斛12克,百合10克,猪肉250克,清水1升,盐适量。(2)猪肉洗净后切件;麦冬、石斛、百合洗净。将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲5小时,然后加适量盐调味即可。

2、石斛老鸽汤材料:优质铁皮石斛10-20克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量。

3、石斛麦冬炖鲍鱼 材料: 鲍鱼、石斛、麦冬、生姜、瘦猪肉、盐。做法:先将电炖盅注满水,加热。

4、石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉 材料:石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克,杞子15克,猪瘦肉400克,生姜3片。烹制:药材稍浸泡;猪瘦肉洗净,切块。

5、石斛雪梨煲瘦肉汤 材料:石斛15克,雪梨1个,瘦肉适量。做法:将石斛洗净备用,把雪梨去皮切成块状,将瘦肉用开水焯水后捞出备用。

6、石斛灵芝炖鸡汤 食材 母鸡、石斛、虫草花、灵芝、盐、味精。做法 将鸡切大件。石斛,虫草花,灵芝洗净。所有材料入锅加水烧开,文火煮一小时,加盐、味精调味就好了。

石斛怎么煲汤呢

1、石斛煲汤的做法 石斛煲鸡汤 材料:鸡1只、石斛、盐、姜 做法:1)将鸡洗净去鸡皮,姜切片待用。2)将鸡放入汤煲中,加入适量清水,然后将姜片放入汤煲内。

2、石斛还可以和鸭肉搭配在一起煲汤喝,再做的时候需要准备,十户30克老鸭500克铁棍山药200克,莲子20克,薏米50克,再准备适量的葱姜和食用盐以及料酒。

3、加适量石斛,加矿泉水。炖汤功能5小时,根据口味加适量盐即可。功用:鸽肉性平、味甘、咸,归肝、肾经;铁皮石斛鸽子汤具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血。

石斛虫草花煲汤——促进消化滋补气血

1、将瘦肉洗净,切成块。将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。盖上锅盖,开大火烧。大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去。

2、主料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克辅料:百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙做法:、将瘦肉洗净,切成块。将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。

3、味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

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